身材焦虑、容貌焦虑、年龄焦虑、婚姻焦虑……不知从何时起，只要你上网，总有一种焦虑能精准的出现在你的首页推荐，你焦虑的过来吗？

当焦虑成为常态 你选“服美役”还是“当普女”

当代女性日常，打开一些种草分享、短视频app，首页充斥着各种教你变美、穿搭的图文视频。在小红书上搜索“减肥”，话题阅读量高达196亿，成千上万篇笔记传授着诸如“月瘦20斤”“高效减肥食谱”“瘦了30斤，我突然领悟了人生的意义”等五花八门的瘦身励志贴；豆瓣#我所经历的身材焦虑#话题下面，热门帖里不乏身材姣好却对自己不满坚持瘦身的女生，让话题下的其他女孩们更加无地自容、相形见绌；而有些网友们一边高喊拒绝身材焦虑，一边大骂明星身材管理不到位，上镜太胖……

(资料图)

近两年，“服美役”一词再次引爆女性用户对身体美的关注，从词语发源的豆瓣小组来看，“服美役”指的是女性过分追求身体美，形成被美丽支配或奴役的现象。

同时，在铺天盖地的变美分享中，有一个词出现频率非常高——“普女”，普女变美思路、普女逆袭、给普女的人生建议、普女如何择偶……有“普女”在网上发表疑惑：“网络上面人均大美女，自律自信美丽身材也很好，感觉越来越焦虑觉得自己好没有用怎么办?”人人都想变美，冷白皮、巴掌脸、A4腰、BM风就是美吗？不知何时，普女也成为了一种标签，什么样的女生才算普女？普女就应该被他人指导自己的人生吗？

离谱！孕肚也有鄙视链？

张女士怀孕后经常上网搜索经验贴、孕期好物，打开app全是一些挺着大肚子穿着紧身衣的精美自拍照。还有一帮人发着相同的文案：“听说店里来了个身材很好的孕妇，原来是我。”配图多是穿着超短裙，大秀特秀自己的美腿身材。

还有网友表示有孕肚鄙视圈，孕妇之间爱比肚子且以肚子小为荣，评论区也经常看到回复：“你肚子好大，我xx周都没你大。”“挑战全网最小孕肚”的帖子更是层出不穷。

更离谱的是孕妇说自己一个人去做产检结果被小哥哥要微信，然后分享自己如何保持身材，下面的评论足以说明大家对这种现象早就嗤之以鼻。无论是为了营销还是单纯分享，网络上这种无时无刻比美比身材的风气在孕妇圈也是愈演愈烈，许多孕妇表示怀孕后不想照镜子，也不想上网，看着越来越胖、长斑长妊娠纹的自己，不可避免的感到焦虑。

还没成年就要逆袭？畸形审美下的悲剧

网络平台上，对女生外在的内卷已经下至十几岁的学生。“逆袭成功！！女生15岁开始越长越漂亮”“如何成为全班最受欢迎的女生（建议收藏）”的内容比比皆是，配图多是一群穿着校服的女孩子，有着与年龄不相符的精致的妆容发型，美则美矣，却缺少了一些什么。

据媒体调查，近年来节食减肥、身材焦虑的现象已经渗透进中小学，初二女生为减肥一天催吐5次被确诊为进食障碍、15岁女孩减肥仅24.8kg去世……类似的悲剧不是个例。上海市精神卫生中心临床心理科主任、进食障碍诊治中心负责人陈珏表示，“以瘦为美”的审美潮流正深刻影响青少年群体。社交平台上，减肥相关的话题和术语铺天盖地的传播，使青少年感到羡慕、争相模仿，甚至产生一种过度的身材内卷。那些所谓的减肥方法、瘦身观念，导致部分青少年只吃鸡胸肉和沙拉，这些完全不放油的食物对于还在发育期的青少年来说，不合适也不科学。同时，在一些社交媒体博主宣扬的畸形观念影响下，很多学生因为身材胖而受到歧视和霸凌，从而走向节食减肥的道路。

被凝视的容貌身材 学会接纳不完美

大众常常过度关注女性的体重和女性魅力，据《2021年网民身材焦虑报告》显示，54.3% 的女性认为自己太胖，需要减肥。越来越多的人走向减肥，仅仅是为了健康吗？有媒体发起投票“什么加剧了身材焦虑”，在参与投票的5.6万网友中，50%的网友认为，白瘦幼的审美观加剧了身材焦虑；22%的网友则认为，身材焦虑受“世界对瘦子更友好”的畸形观念影响；还有网友指出，商家衣服尺码越做越小、社交平台充斥的各种减肥法、周围人不断讨论着减肥话题，都加剧了内心的身材焦虑。

被评价和比较包围，是人生的常态，别人长得比我好看、身材比我好、年纪比我小等等，这都是再正常不过的事情，为什么我们要跟随世俗的眼光？为什么我们要效仿别人的生活、审美而开始否认自己的价值呢。

世界是多元的，审美也是多元的，这个世界允许不一样，也应该不一样。我们每个人都有追求“美”的权利，但不应该成为“美”的奴隶，接纳自己的不完美，学会欣赏自己。

健康饮食、坚持锻炼，制定自己的人生规划和目标，把人生过得更精彩，精神更富足。

要相信，自信、勇敢、热爱生活的你才是最美的。

海报新闻编辑葛思琦 撰写

标签：